El estrés es responsable de muchos malestares crónicos y enfermedades. Afecta nuestra calidad de vida y nuestra felicidad. No es síntoma de debilidad. Es algo muy común en la vida de hoy y es manejable.
Indice: Entender al estrés, conocer al enemigo. Aplicación de neurociencias, PNEI, psicología cognitiva conductual, inteligencia emocional, PNL, filosofía oriental, fisiología y otras para vencerlo. Técnicas simples y poderosas para la vida diaria. Tú puedes cambiar el modo de tu GPS cerebral.